后空翻是一种非常酷炫的动作，但如果你是一个新手，学习后空翻可能会感到有些困难。不过，不要担心，下面是一个简单的后空翻教程，帮助你快速掌握这个动作。

首先，要确保你已经掌握了基本的翻转技巧，比如前翻或侧翻。这是非常重要的，因为后空翻涉及到对重心和身体控制的高度要求。

接下来，你需要找到一个平坦的场地，比如在体育馆或者在户外草坪上。然后，站在场地中央，将双手伸向头顶，然后向后倾斜身体。在这个过程中，你需要抬起膝盖，准备进行腾空。

接着，你需要用双脚进行弹跳，将身体向上推起。在这个过程中，你需要用双手来带动身体，将身体向后翻转。注意，你需要在空中保持身体的平衡，同时保持重心在身体的中心位置。

最后，你需要用双手支撑身体，将身体缓慢降落到地面。在降落的过程中，你需要保持身体的平衡，并且不要让身体倾斜或者摔倒。

总之，后空翻是一个非常酷炫的动作，但需要一定的技巧和练习才能掌握。如果你是一个新手，建议你从基本的翻转技巧开始练习，然后逐步提高难度。只要你坚持练习，相信你很快就能够掌握这个动作，展现自己的酷炫技能。