手表是我们日常生活中必不可少的物品之一，它不仅可以提醒我们时间，还可以帮助我们记录生活的点滴。现在有一款四个按钮的手表，这款手表可以调整为24小时制，下面我来介绍一下如何操作。

首先，我们需要了解这款手表的四个按钮的功能。左上角的按钮是“mode”键，右上角的按钮是“start/stop”键，左下角的按钮是“reset”键，右下角的按钮是“light”键。

接下来，我们按照以下步骤来调整手表为24小时制：

1. 按下“mode”键，进入设定模式。

2. 按下“reset”键，直到屏幕上出现“24H”字样。

3. 按下“start/stop”键，切换到24小时制。

4. 按下“mode”键，退出设定模式。

在以上操作完成后，手表就已经成功调整为24小时制了。需要注意的是，如果手表在调整过程中没有按对键，可能会导致调整失败或者出现其他问题，此时可以重复以上步骤进行调整。

总之，四个按钮的手表调整为24小时制并不复杂，只需要按照上述步骤操作即可。这款手表的24小时制可以帮助我们更方便地进行时间记录和计算，非常实用。