中国洲际导弹是中国国防科技的重要成果之一，其能够在地球上不同的地区进行精准打击，极大地提高了中国的国防能力。而在导弹的飞行过程中，高度是一个非常重要的参数。

中国洲际导弹的飞行高度主要分为两种，一种是弹道飞行高度，另一种是巡航飞行高度。弹道飞行高度是指导弹在离开发射点后，按照预定轨迹上升到一定高度后，以超音速速度飞行，最终击中目标。而巡航飞行高度则是指导弹在离开发射点后，以亚音速速度飞行，在一定高度上进行巡航，寻找目标进行精准打击。

弹道飞行高度一般在100-1000公里之间，而巡航飞行高度则在10-20公里之间。这两种飞行高度的选择取决于导弹的具体设计需求和作战需求。一般来说，弹道飞行高度比较高，可以避免被敌方防空系统拦截，但是也会增加导弹的飞行时间和飞行距离；而巡航飞行高度比较低，可以减少导弹的飞行时间和飞行距离，但是也容易被敌方雷达探测到。

总之，中国洲际导弹的飞行高度是根据具体的设计需求和作战需求进行选择的，这些选择旨在提高导弹的精度和打击效果，为中国的国防事业提供有力的支持。