随着越来越多人关注健康养生，沙疗也成为了一种备受关注的排毒方式。但是，很多女性在月经期间都会担心进行沙疗会不会影响身体健康。那么，来月经可以做沙疗排湿气吗？

首先，我们需要了解月经期间女性身体的变化。在月经期间，女性子宫内膜会脱落并排出体外，这个过程会伴随着阴道分泌物的增多和子宫收缩的疼痛。此时，女性身体处于一种相对虚弱的状态，需要休息和滋补身体。

那么，来月经可以进行沙疗吗？其实，这取决于个人身体状况和沙疗的具体方式。如果女性身体状况较好，月经量不是很大，可以考虑进行轻度的沙疗。但是，如果月经量较大或者身体状况较差，最好不要进行沙疗，以免加重身体负担。

另外，如果女性选择进行沙疗，也需要注意一些细节。首先，要选择干净、卫生的沙疗场所，避免感染细菌。其次，要选择适宜的沙疗时间和方式，不要过度疲劳或过度刺激身体。最后，沙疗后要及时清洗身体，避免残留沙粒对身体的刺激。

总之，来月经可以进行轻度的沙疗排湿气，但是需要根据个人身体状况和沙疗的具体方式来选择。同时，要注意卫生和细节，保证身体健康。最好在专业医生的指导下进行沙疗，以免出现不良反应。