微信已成为大家日常生活中不可或缺的社交工具，人们常常通过微信与朋友、家人保持联系。但是，你知道吗？微信也可以查看自己使用微信的时间。

首先，打开微信，点击“我”的头像，进入“设置”页面。然后，点击“通用”选项，再点击“存储空间”选项。在存储空间页面，可以看到自己的微信聊天记录、语音、图片等占用的存储空间大小。最下方还有一个“清空聊天记录”按钮。

接着，点击“聊天记录”选项，可以看到自己与好友的聊天记录。在页面右上角，有一个“管理”按钮，点击进入后，可以看到自己与好友的聊天记录，以及每个聊天记录对应的聊天时间。在这个页面中，可以选择删除一些不需要的聊天记录，节省存储空间，也可以通过查看聊天时间，了解自己使用微信的频率和时长。

除此之外，微信还有一个“微信运动”功能，可以记录每天的步数、运动距离等信息。在微信运动页面中，可以看到自己每天的运动数据，以及每天使用微信的时间。这个功能可以帮助我们了解自己每天的运动情况和微信使用时间，提醒我们适当减少使用微信的时间，多出去运动。

综上所述，通过微信的存储空间和微信运动功能，我们可以了解自己使用微信的时间和频率。在使用微信的同时，也要注意适当减少使用时间，保持良好的生活习惯。