如果你在灵修后发现自己身上出现了凤凰印记，不要惊慌失措。凤凰是中国古代传说中的神鸟，一般被视作吉祥之兆。因此，你可以将这个印记视为一种幸运的象征，也可以选择将其视为一种神秘的体验。

首先，你需要确认这个印记是否真实存在。如果它只是你的想象，那么你可以选择不去理会它。但如果它确实存在于你的身上，那么你可以考虑以下几种方法：

1. 接受它。凤凰印记可能是你灵修的一个成果，是一种神秘的体验。你可以将它视为一种奖励，接受它的存在。

2. 研究它。如果你对灵性和神秘主义感兴趣，那么你可以花时间研究凤凰的象征意义。了解它的历史和文化背景，或者向其他灵性导师寻求建议。

3. 将它视为一种责任。如果你相信凤凰象征着某种神圣的使命，那么你可以将它视为一种责任。你可以尝试寻找自己的使命，以此来履行这种责任。

4. 保持冷静。无论你选择怎样对待凤凰印记，都要保持冷静。不要让它影响你的生活，或者让它变成一种负担。你可以选择分享它，或者保持私密。

总之，凤凰印记是一种神秘的体验，有多种不同的解释和意义。无论你选择怎样对待它，都要保持冷静和理性。如果你需要帮助，可以向其他灵性导师或者医生寻求建议。