八式太极拳是太极拳的入门级拳法，它由八个基本动作组成，每个动作都有一定的要领和技巧，下面我们来详细解析一下八式太极拳各个动作的要领。

一、起势

起势是八式太极拳的第一个动作，它是整个拳法的起点，也是拳法的基础。起势的要领如下：

1.双脚并拢，身体直立，两臂自然下垂，手心向内。

2.吸气，慢慢抬起双手，手心向下。

3.当手臂抬到头顶时，向外翻转手心，收回手臂，同时呼气。

二、左右野马分鬃

左右野马分鬃是八式太极拳的第二个动作，它主要练习腰部的柔韧性。左右野马分鬃的要领如下：

1.双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。

2.慢慢抬起右手，手掌向下，同时向右侧转身，右手向右侧伸出。

3.同时向左侧转身，右手向左侧收回，左手向右侧伸出。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

三、白鹤亮翅

白鹤亮翅是八式太极拳的第三个动作，它主要练习手臂的柔韧性。白鹤亮翅的要领如下：

1.双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。

2.慢慢抬起右手，手掌向下，同时向右侧转身，右手向右侧伸出。

3.同时向左侧转身，右手向左侧收回，左手向右侧伸出。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

四、搂膝拗步

搂膝拗步是八式太极拳的第四个动作，它主要练习腿部的柔韧性。搂膝拗步的要领如下：

1.双脚并拢，两臂自然下垂。

2.向左侧迈出一步，同时右手向右侧伸出，手掌向下。

3.向右侧迈出一步，同时左手向左侧伸出，手掌向下。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

五、单鞭

单鞭是八式太极拳的第五个动作，它主要练习手臂和腰部的协调性。单鞭的要领如下：

1.双脚并拢，两臂自然下垂。

2.向左侧迈出一步，同时向右侧转身，右手向右侧伸出，手掌向下。

3.向右侧迈出一步，同时向左侧转身，左手向左侧伸出，手掌向下。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

六、云手

云手是八式太极拳的第六个动作，它主要练习手臂和腰部的协调性。云手的要领如下：

1.双脚并拢，两臂自然下垂。

2.向右侧迈出一步，同时向右侧转身，右手向右侧伸出，手掌向下。

3.向左侧迈出一步，同时向左侧转身，左手向左侧伸出，手掌向下。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

七、高探马

高探马是八式太极拳的第七个动作，它主要练习腿部的力量和柔韧性。高探马的要领如下：

1.双脚并拢，两臂自然下垂。

2.向左侧迈出一步，同时向右侧转身，右手向右侧伸出，手掌向下。

3.向右侧迈出一步，同时向左侧转身，左手向左侧伸出，手掌向下。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

八、十字手

十字手是八式太极拳的最后一个动作，它主要练习手臂和腰部的协调性。十字手的要领如下：

1.双脚并拢，两臂自然下垂。

2.向左侧迈出一步，同时向右侧转身，右手向右侧伸出，手掌向下。

3.向右侧迈出一步，同时向左侧转身，左手向左侧伸出，手掌向下。

4.重复以上动作，呼吸要自然流畅。

以上就是八式太极拳各个动作的要领图解，希望对大家有所帮助。