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纯牛奶做酸奶的做法

纯牛奶做酸奶是一种简单易学的方法,只需要几个步骤就能制作出美味健康的酸奶。

首先,我们需要准备好纯牛奶和酸奶菌。建议选择新鲜的纯牛奶,质地较为均匀,味道也更好。酸奶菌可以在超市或者网上购买,选择质量可靠的品牌。

接着,将纯牛奶倒入锅中,加热至80℃左右,再让其冷却到40℃左右。这个过程中需要不断搅拌,以保证牛奶的温度均匀。

然后,将酸奶菌倒入牛奶中,搅拌均匀。可以根据个人口味调整酸奶菌的用量,一般情况下,每升牛奶需要添加20克左右的酸奶菌。

最后,将牛奶倒入酸奶机中,设置好时间和温度,等待几个小时即可。如果没有酸奶机,也可以将牛奶倒入瓶子中,放置在保温箱或者温暖的地方,等待发酵。

制作好的酸奶可以放入冰箱保存,也可以加入水果和蜂蜜等食材调制成各种口味的酸奶。不仅营养丰富,而且制作过程简单,非常适合家庭制作。

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