苦苣菜凉拌的做法
苦苣菜是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、维生素K和钾等营养成分。苦苣菜的味道略带苦涩，但是经过适当的加工，可以制作出美味的菜肴，其中凉拌苦苣菜尤为受欢迎。
凉拌苦苣菜的做法非常简单，只需要准备好苦苣菜、大蒜、生姜、盐、醋和酱油等食材即可。以下是具体的制作步骤：
1. 将苦苣菜洗净切成段状，放入开水中焯水烫熟后捞出放入冰水中浸泡，使其保持鲜绿色。
2. 将大蒜和生姜切成末备用。
3. 取一只碗，加入适量的盐、醋和酱油，根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖。
4. 将捞出的苦苣菜沥干水分，放入碗中，加入切好的大蒜和生姜末，拌匀后放入冰箱冷藏半小时。
5. 取出凉拌好的苦苣菜，撒上少许芝麻和辣椒油即可。
凉拌苦苣菜不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合夏季食用的凉菜。大家可以根据自己的口味调整配料比例，制作出自己喜欢的口味。
热门音效 更多>
- 1 悲伤逆流成河电视剧叫啥
- 2 预约科目二多长时间就受里好了
- 3 4月25日出生的名人有哪些
- 4 宝骏510自动挡油耗多少真实油耗
- 5 可以对别人说清明节安康吗英语
- 6 每天站的时间长减肥吗
- 7 抹茶可以和海鲜一起吃吗会中毒吗
- 8 英菲尼迪很像奇瑞
- 9 技嘉和华硕哪个显卡好
- 10 西安到银川路过哪些城市