近年来，社会发展迅速，人们的生活水平不断提高，但同时也带来了一些问题，如浪费现象。其中，舌尖上的浪费更是屡见不鲜。为了减少浪费，我结合自己的实际经验，总结了以下几点心得体会。

首先，要合理规划饮食。在购买食材时，应该根据自己的实际情况，合理规划需要购买的食材种类和数量。不要因为价格便宜或者看起来新鲜而购买过多的食材，导致食材的过期浪费。同时，在餐桌上，也要控制自己的食量，不要因为过度贪婪而造成浪费。

其次，要合理保存剩余食品。如果有餐余剩菜，可以选择将其保存在冰箱中，以便下次再次食用。在保存时，应该注意食材的保存方法和时间，以免出现食物变质的情况。

此外，也可以将剩余食品进行再利用。比如，将剩余的米饭做成炒饭或者米粥，将剩余的蔬菜做成汤或者炒菜等等。这样不仅可以减少浪费，还可以充分利用食材的价值。

最后，还应该加强宣传和教育。社会各界应该加强宣传和教育，提高人们的浪费意识，让大家从心底认识到减少浪费的重要性，并且通过各种形式的活动和教育，让人们掌握更多的减少浪费的方法和技巧。

总之，减少舌尖上的浪费不仅是一种行为习惯，更是一种生活态度。只有从自己做起，不断的改变自己的消费观念和生活方式，才能够共同建设一个节约型社会。