如果你的iPhone或安卓手机被盗或丢失了，你可能会感到非常焦虑和无助。但是不要担心，因为你可以使用“查找我的iPhone”或“查找我的手机”应用来帮助你找回丢失的手机。

对于iPhone用户，你可以在App Store中下载“查找我的iPhone”应用。安装好后，你需要在手机上登录你的Apple ID账号，并启用“查找我的iPhone”功能。当你的手机丢失或被盗后，你可以用另一台设备或电脑登录你的iCloud账号，打开“查找我的iPhone”功能，然后选择你丢失的手机。这个应用程序将帮助你定位你的手机的位置，并提供一些选项，如播放声音、发送消息或者删除手机上的数据。

对于安卓用户，你可以在Google Play商店中下载“查找我的手机”应用。这个应用程序与“查找我的iPhone”应用类似，可以帮助你在手机丢失或被盗后追踪你的手机的位置。你需要在手机上登录你的Google账号，启用“查找我的手机”功能。当你的手机丢失或被盗后，你可以用另一台设备或电脑登录你的Google账号，在浏览器中打开“查找我的手机”网页，然后选择你丢失的手机。这个应用程序将帮助你定位你的手机的位置，并提供一些选项，如播放声音、发送消息或者删除手机上的数据。

总之，这些应用程序非常有用，可以帮助你在丢失或被盗手机的情况下找回你的手机。但是，请记住，最好还是要保持警惕，避免丢失或被盗手机的情况发生。