做梦，是我们一天疲惫后的一种心灵舒缓。有时候，我们会做到一些令人不安、恐怖的梦境，如梦到自己的小孩死了。这种梦境无疑会让人感到恐惧和难过，但是我们需要冷静分析这种梦的意义，以及如何去面对。

首先，这种梦境可能是我们心理上的一种释放。或许我们在现实生活中压抑了太多的情感，而这种梦境则是我们心理上的一种表达和宣泄。我们需要明白，这种梦并不代表我们对孩子的不关心或冷漠，而是我们需要关注自己的内心情感和需要。

其次，这种梦境也可能是我们内心的一种担忧和焦虑。作为父母，我们时刻都会担心孩子的安危，尤其是在孩子出现疾病或不适的情况下。这种梦境可能是我们内心的一种紧张和担心，需要我们更加关注孩子的健康和安全。

最后，我们需要学会如何去面对这种梦境。首先，我们需要冷静分析梦境的意义，以及自己内心的情感需求；其次，我们需要寻求安慰和支持，可以找朋友、家人或心理咨询师进行交流；最后，我们需要积极采取行动，关注孩子的健康和安全，减少自己的担忧和焦虑。

总之，梦到自己的小孩死了这种梦境虽然让人不安和难过，但是我们需要冷静分析，了解其意义，并采取积极的行动去面对。让我们在现实生活中更加关注孩子的健康和安全，让自己的内心更加平静和宁静。