青少年是常常参加体育锻炼的群体，其中一项常见的锻炼项目就是3000米长跑。那么，青少年一般人3000米跑多久呢？

首先，我们需要明确青少年的年龄段。根据世界卫生组织的定义，青少年包括10岁至19岁的人群。因此，我们在讨论青少年3000米长跑时，需要考虑不同年龄段的参赛者。

根据不同年龄段的身体素质和训练情况，青少年一般人3000米跑的成绩也会存在差异。以下是一些参考数据：

10-12岁的青少年，男女生的平均成绩分别为18分30秒和20分30秒左右。

13-15岁的青少年，男女生的平均成绩分别为16分30秒和18分30秒左右。

16-19岁的青少年，男女生的平均成绩分别为15分30秒和17分30秒左右。

当然，这些数据只是一个大致的参考，实际成绩还要考虑个体差异、训练水平等因素。而且，对于初次参加3000米长跑的青少年来说，跑完全程就已经是一项很不错的成绩了。

总之，青少年一般人3000米跑的成绩会因年龄、性别、训练水平等因素而存在差异，但可以通过适当的训练和努力提高自己的成绩。无论成绩如何，锻炼身体和保持健康才是最重要的。