如果你购买了一台显示器，但不确定它是否支持144Hz的刷新率，下面是一些简单的步骤来帮助你确认：

1. 打开显示器的设置菜单。你可以通过按下显示器上的物理按键或者使用显示器遥控器来打开菜单。

2. 找到“显示设置”或“图像设置”等选项。这个选项通常位于菜单中的第一层或第二层。

3. 在“显示设置”或“图像设置”等选项中，找到“刷新率”或“垂直同步”等设置选项。如果你的显示器支持144Hz，你应该可以在这里找到一个选项来更改刷新率。

4. 如果你找不到刷新率选项，你可以尝试使用Windows或macOS操作系统中的显示设置来确认。在Windows 10中，你可以右键单击桌面，选择“显示设置”，然后找到“显示适配器属性”并单击它。在“适配器”选项卡中，你应该可以看到你的显示器的最大刷新率。在macOS中，你可以点击苹果图标，选择“关于本机”，然后单击“系统报告”。在“硬件”选项卡中，找到“图形/显示器”并单击它。在这里你应该可以看到你的显示器的最大刷新率。

5. 如果你已经确认你的显示器支持144Hz，你可以在游戏中启用它。在游戏设置中，找到“显示”或“图像”等选项，然后更改刷新率为144Hz。你可以使用游戏中的测试模式来确认刷新率是否已经更改成功。

总之，确认显示器是否支持144Hz的刷新率非常简单，只需要找到显示设置和刷新率选项，或者使用操作系统中的显示设置来确认。如果你已经确认了支持，那么你可以在游戏中启用它，享受更加流畅的游戏体验。