刷墙是装修房屋时不可避免的一项工程，而腻子则是刷墙过程中必不可少的材料。然而，近年来有一些声音质疑腻子是否有毒，引起了广泛关注。

首先，我们需要了解腻子的成分。腻子主要由石膏、滑石粉、白云石、纤维素等材料组成，这些材料都是经过严格筛选和检测的，符合国家相关标准。因此，就成分来说，腻子并不会对人体造成危害。

但是，一些不良商家为了赚取更多的利润，可能会掺入一些有害物质，如重金属、甲醛等。这些物质对人体健康的危害是不容忽视的，如果长时间暴露在这些物质中，可能会引发头痛、恶心、呕吐等症状，甚至还可能导致癌症等严重后果。

那么，如何预防腻子有毒的情况呢？首先，我们需要选择正规的装修公司和品牌，避免选择价格低廉、质量不可靠的产品。其次，在施工过程中，应注意通风，保持空气流通，避免长时间暴露在腻子中。最后，在装修结束后，也应及时进行室内环境检测，确保室内空气质量合格。

综上所述，正规的腻子并不会对人体造成危害，但是掺入有害物质的腻子却可能对人体健康造成影响。因此，在装修过程中，我们需要选择正规的产品和公司，并注意通风和环境检测，以保护自己和家人的健康。