立冬是中国二十四节气中的第19个节气，通常是在公历11月7日或8日。在这一天，太阳到达黄经225度。立冬标志着冬季的正式开始，天气变得更加寒冷，白天变短，夜晚变长。

为了让更多的人了解立冬的相关知识，某社区举办了一场知识竞赛活动。比赛分为三轮，包括选择题、填空题和问答题。选手们从多个方面了解了立冬的相关知识，包括以下几个方面：

一、立冬的起源和传统习俗

立冬起源于中国古代农耕文化，是农历二十四节气之一。传统习俗有吃饺子、吃糖葫芦、吃柿子、煮鸡汤等，意在迎接寒冬，保持身体健康。

二、立冬的气候特征

立冬后，气温逐渐下降，进入了冬季的正式开始。在北方，气温低于0℃的日子逐渐增多，冷空气频繁来袭，南方则开始进入干燥的冬季气候。

三、立冬的饮食养生

立冬是进补的好时节，可以多吃一些具有温补作用的食物，如鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等。同时，还要多喝温热的汤水，如炖鸡汤、炖牛肉汤等，以保持身体健康。

通过这场知识竞赛，选手们更深入地了解了立冬的相关知识，也学会了如何在寒冷的冬季保持身体健康。希望大家在未来的日子里，能够更加关注自己的身体健康，迎接新的挑战和机遇。