富贵包是一种常见的疾病，主要表现为脸部肥胖、水肿和皮下脂肪堆积，影响美观。按摩是一种有效缓解富贵包症状的方法，以下是按摩富贵包的步骤和方法。

1. 清洁面部：用温水和洁面乳清洁面部，保持面部清洁。

2. 涂抹按摩油：选择适合自己肤质的按摩油，将适量按摩油涂抹在手心，然后均匀涂抹在面部。

3. 按摩眉间：用食指和中指在眉间部位轻轻按摩，顺时针和逆时针各按摩10次，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

4. 按摩眼周：用无名指和中指在眼周轻轻按摩，顺时针和逆时针各按摩10次，可以促进眼周血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。

5. 按摩颧骨：用拇指和食指在颧骨部位轻轻按摩，顺时针和逆时针各按摩10次，可以促进面部血液循环，消除富贵包。

6. 按摩下巴：用拇指和食指在下巴部位轻轻按摩，顺时针和逆时针各按摩10次，可以促进下巴周围的淋巴循环，减轻下巴肥胖。

7. 按摩耳后：用中指和无名指在耳后部位轻轻按摩，顺时针和逆时针各按摩10次，可以促进面部淋巴循环，缓解面部水肿。

通过以上按摩步骤，可以有效缓解富贵包症状，但需要注意的是，按摩力度要适中，不要过度按摩，以免损伤面部皮肤。建议每天按摩15-20分钟，坚持一个月可以看到明显的效果。同时，也需要注意饮食健康，多喝水、多运动、少吃高热量食物，以保持身体健康，预防富贵包的产生。