红豆燕麦粥是一种营养丰富、健康美味的食品。但是，如果您有以下情况之一，就不应该食用红豆燕麦粥。

1.胃肠功能不良：红豆燕麦粥中含有较多的纤维素，容易刺激胃肠道，导致胃胀、腹泻等症状。如果您胃肠功能不良，应避免食用此类食品。

2.糖尿病患者：红豆燕麦粥中含有较多的碳水化合物和糖分，容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。如果您是糖尿病患者，应减少或避免食用此类食品。

3.肝肾功能不良：红豆燕麦粥中含有一定量的蛋白质和钾，如果肝肾功能不良，容易导致蛋白质和钾的代谢出现问题，加重疾病的症状。如果您肝肾功能不良，应避免食用此类食品。

除了禁忌症外，红豆燕麦粥还有一些可能的副作用，需要注意。

1.过量食用会导致肥胖：红豆燕麦粥中含有较多的碳水化合物和糖分，如果过量食用，容易导致能量摄入过多，进而导致肥胖等问题。

2.可能引起过敏反应：红豆燕麦粥中含有一些蛋白质，容易引起过敏反应，对于过敏体质的人来说，应该谨慎食用。

3.可能影响药物吸收：红豆燕麦粥中含有一些膳食纤维和矿物质，可能会影响药物的吸收效果，应该注意与药物的相互作用。

综上所述，红豆燕麦粥虽然是一种健康美味的食品，但在食用时需要根据自身情况和禁忌症来选择，同时应注意可能的副作用。